Популярный миф о профилактике простуды развеяла врач
На работу иммунной системы человека влияет множество факторов. Осенью для профилактики простудных заболеваний многие начинают принимать различные витамины. Врач клинической лабораторной диагностики Анна Сафонова рассказала, насколько это полезно.
По ее словам, употребление биологически активных веществ, например, витаминов C, D и цинка, неэффективно в профилактике простудных заболеваний осенью. Сафонова считает, что это популярное заблуждение и не панацея от респираторных заболеваний. Кроме того, очень важно соблюдать дозировку таких добавок, пишет "Российская газета".
Сафонова добавила, что для поддержки иммунной системы важнее не допускать нарушений в работе кишечника, так как 80% иммунитета зависит именно от деятельности этого органа.
Читать на profile.ru



