Полезный десерт без сахара. Тыквенное суфле по рецепту звездного фитнес-эксперта Аниты Луценко

Эксперт по похудению, тренер, блогер и ведущая в своем Instagram поделилась рецептом суфле из тыквы, которое станет отличным десертом для всех, кто не употребляет сахар и худеет. Суфле — легкий французский десерт на основе яичного желтка и взбитого белка.

Анита Луценко предлагает рецепт полезного сезонного суфле из тыквы, которое очень просто приготовить дома.Ингредиенты: Приготовление:Очистите тыкву от кожуры и запеките в духовке до мягкости. Можно также потушить ее без масла на сковороде.Затем сделайте однородное пюре из желтка, сыра и корицы.

Белок взбейте до пиков и аккуратно вмешайте в тыквенную массу. Если не получается взбить из-за небольшого количества — можно сразу пюрировать целое яйцо с тыквой и сыром, это влияет только на