
Похудеть можно, даже если ешь жареную картошку
Для девочек, девушек и женщин последний месяц перед летом становятся марафоном похудения. В погоне за стройностью девушки идут на самые изощренные методы: голодают, сидят на гречке и кефире... Фитнес-тренеры подчеркивают, что у всех все индивидуально.Иногда бывает такое: одна девушка худеет на гречке, советует другой, другая питается одной гречкой, но вместо похудения только поправляется.
Это происходит потому, что количество калорий в сутки у каждого разное. Если правильно рассчитаны калории, можно даже жареную картошку есть, но только ее и очень мало.
То есть, можно худеть, даже если ешь жареную картошку. Но нужно разделять приемы пищи на несколько — пять-шесть.
Читать на ap22.ru

