Об этом же в других СМИ
tsn.ua / 5 лет назад
Похудеть к Новому году: очень действенный способ на три недели
Выглядеть волшебно в новогоднюю ночь — мечта каждой женщины, специалисты посоветовали, как сделать похудение быстрым и эффективным. Об этом рассказывает НАРОДНАЯ ПРАВДА со ссылкой на ГолосUA.
В первую неделю предновогоднего марафона приучите себя к определенным нагрузкам.
Loading...Утром перед работой или вечером после работы выполняйте минимальный комплекс упражнений — ежедневный сет должен состоять из 50 приседаний, 30 выпадов на каждую ногу, 40 ягодичных мостиков и 15 отжиманий от колен. Завершать тренировку следует планкой в упоре лежа за 30-40 секунд и небольшой растяжкой.
Во вторую неделю добавьте к программы этих тренировок ежедневную ходьбу. Необходимо проходить как минимум 15 тысяч шагов ежедневно. На третьей неделе —
Читать на narodna-pravda.uaОб этом же в других СМИ
Подарки на Новый год 2021: что дарить на год Быка ivona.bigmir.net / 5 лет назад
Как похудеть к Новому году без стресса: рыбная диета skuke.net / 5 лет назад
Экстрасенс назвала действенный способ загадать желание в Новый год newinform.com / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
28.06 / 05:51
технологии
происшествия
смартфон
самит
совет
За вашим телефоном следят: пять признаков, которые "сигнализируют" об опасности
Эксперты предупреждают, что за смартфонами могут следить с помощью скрытых приложений или стороннего доступа к данным. Приэтом существует ряд характерных признаков, которые могут сигнализировать о потенциальной угрозе при использовании устройства.
28.06 / 05:42
происшествия
наука
история
самит
захоронения
Археологи нашли "книгу мертвых" в Египте: чем интересна (фото)
Древние египтяне уделяли подготовке к загробной жизни не меньше внимания, чем земному существованию. Для захоронений они использовали диваны для хранения внутренних органов, защитные амулеты, статуэтки ушабты, которые должны были выполнять работу за умершего в загробном мире, а также похоронные папирусы с заклинаниями, известными сегодня как "Книга мертвых".
28.06 / 05:31
связь
технологии
самит
планшеты
motorola
Motorola представила Moto Pad 70 Pro — мощный Android-планшет с экраном 3.5K и поддержкой Wi-Fi 7
В комплект сразу входит стилус Moto Pen Pro, а сам планшет получил флагманское «железо», экран с высокой частотой обновления и расширенные функции на базе ИИ.
28.06 / 05:19
28.06 / 03:44
здоровье
общество
самит
лечение
правильное питание
Недорогой чай, который лечит хроническое воспаление
Какой жгучий напиток очистит ваш организм от скрытых воспалений и улучшит общее самочувствие, рассказали специалисты.
28.06 / 03:44
28.06 / 01:22
28.06 / 01:22
происшествия
ученые
наука
общество
ядерное оружие
Ад в пробирке – ученые испарили уран при 5000 Кельвинов
Американские физики опубликовали результаты уникальных испытаний внутри плазменного реактора. Команда воссоздала среду ядерного взрыва.
27.06 / 23:19
