

Пить воду натощак оказалось надо «уметь»
Выпивать стакан воды натощак полезно для здоровья, о чем не один год говорят врачи и диетологи. По их словам, позитивные изменения в организме наблюдаются уже через несколько недель. Однако их может не быть, если пить воду неправильно.
Так, перед тем, как завести эту полезную привычку, необходимо учесть наличие хронических заболеваний. Если у человека гипертония, склонность к отекам или мочекаменная болезнь, то вода натощак только навредит, сообщает МК Крым.
Если же никаких «противопоказаний» для воды натощак нет, то стоит знать об основных правилах для ее «приема». В частности, рекомендуется выбирать негазированную, чистую, но не кипяченую воду. При этом она не должна быть слишком холодной или теплой. Пить ее нужно через 10 минут после
Читать на profile.ru

