
Перетворюється на отруту: але батьки продовжують напихати дітей цієї кашею
Про те, що користь популярної манної каші дещо перебільшена, і насправді вона завдає шкоди організму, пише "Країна Здоров'я". Зокрема, манну крупу роблять з серцевини зерна пшениці, яка складається здебільшого їх клейковини та крохмалю.
В процесі обробки пшениці, всі вітаміни та необхідна організму клітковина просто йде у відходи. Таким чином, виходить манка, яка легко засвоюється і є висококалорійної.
Виходить, що якщо харчуватися манною кашею регулярно, можна швидко набрати зайву вагу. Крім цього, в "манки" міститься величезна кількість фітинової кислоти, яка перешкоджає засвоєнню кальцію, що не дає кісток необхідний для формування компонент, і може привести до рахіту.
Тому краще не готувати зростаючим дітям манну кашу регулярно. Як
. Читать на ukrainianwall.com