
Перечислены лучшие витамины для сохранения молодости кожи
Внешний вид кожи напрямую связан с текущим состоянием здоровья. Некоторые питательные добавки помогут ей выглядеть эластичнее и моложе. Врачи рассказали о лучших витаминах для кожи, способные уменьшить пигментные пятна, покраснения, морщины и сухость.
Хоть медики и советуют воздержаться от большого воздействия ультрафиолетовых лучей, витамин D – один из важнейших компонентов, когда речь идет о красивой коже. Необходимая суточная доза, если вы принимаете витамин в виде добавки – 600 МЕ, пишет Express. Возможно и местное применение медицинских аналогов витамина D на кожу: так, 3 мкг кальцитриола облегчат симптомы псориаза.
Стоит обратить внимание на «солнечный» витамин C, заявляют специалисты. Он предотвращает старение, а также повышает
Читать на profile.ru