

Парень весом 180 кг просто считал калории, забыв про спорт, и вот невероятный результат за 2 года
Ещё три года назад пользователь Reddit Logical_Variation301 весил внушительные 180 килограммов и даже не думал худеть. Жил парень в маленьком городке, где всем на него было наплевать. Но однажды что-то в его мозгу переключилось. Вдруг молодой человек осознал, как сильно тучное тело ограничивает его возможности. Несколько часов американец прорыдал, но уже в ту же ночь процесс преображения запустился. Началось всё с мелочей — подсчёта калорий.
Парень скачал себе специальное приложение, которое по штрихкоду сразу показывало, сколько калорий содержится в продукте. Так он понимал, сколько ему можно съесть. Главное — оставаться в дефиците. Тратить нужно было обязательно больше калорий, чем потребляешь. У автора поста не было возможности
Читать на reendex.ru