Остеопат назвал способ избежать болей в спине

Врач-остеопат Владимир Фролов высказал мнение, что регулярные занятия физкультурой способны в короткие сроки помочь человеку избавиться от болей в спине.

По словам доктора медицинских наук, члена Российской остеопатической ассоциации Владимира Фролова, избавиться от болей в спине поможет скандинавская ходьба. Совет специалиста приводит канал «360».

Врач назвал самой главной привычкой, избавляющей от болей в спине, занятия физкультурой. При этом он отметил, что в настоящее время «продолжает победное шествие во всём мире так называемая северная ходьба». Эксперт рассказал, что данный вид физической активности не является травмоопасным, а также полезен для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

В то же время Фролов рекомендовал,