Остеопат: 95% людей травмируются в тренажерном зале

Большинство посетителей спортклубов не умеют обращаться со снарядами и из-за этого травмируют себя. Об этом в эфире радиостанции "Говорит Москва" заявил остеопат Владимир Животов.

"Можно получить повреждения, которые не так легко восстановить. Когда я оказываюсь в тренажерном зале и вижу, чем там люди занимаются, в 95% случаев это разрушение себя, а не восстановление", - сказал он.

Эксперт добавил, что зачастую люди не знают, как безопасно работать с этими снарядами. Кроме того, тренажеры требуют грамотного использования.

Животов добавил, что является противником работы с весом, так как это может быть небезопасно и можно травмироваться. Для того чтобы этого избежать, лучше заниматься с инструктором.