
Ортопед дала советы работающим за компьютером людям
Врач-ортопед Елена Пастарнак дала советы людям, работающим за компьютером. По ее словам, к концу рабочего дня человек может чувствовать сильную усталость после работы за компьютером. Проблема может заключаться в нарушении снабжения мозга кислородом из-за неправильной позы за столом.
«Если мы долго сидим и смотрим в монитор, то мы неправильно держим голову. В таком положении голова наклонена вперед и от этого напрягаются мышцы шеи, что вызывает нарушение кровообращения в шейном отделе и провоцирует головную боль и плохое самочувствие», — разъяснила специалист.
По словам специалиста в беседе с радио Sputnik в понедельник, 4 октября, во время работы за компьютером следует держать спину ровно, в естественном положении, не стоит опускать или
Читать на iz.ru