Опасно для печени: три продукта, которые поражают орган даже у непьющих

Некоторые продукты способствуют стремительному отложению жира на внутренних органах. Колбаса, магазинная выпечка, сладкие напитки и энергетики провоцируют ожирение печени. Об этом рассказали испанские диетологи.

В статье для La Vanguardia диетолог Анхела Морено пояснила, что большой вред организму приносит регулярное употребление пищи с большим количеством насыщенных жиров. К рекордсменам по их содержанию относятся колбаса и магазинная выпечка: пончики, блины, вафли и т.д. В результате диеты с высоким потреблением таких продуктов серьезные проблемы с печенью возникают даже у людей, которые вообще не пьют алкоголь, отметила диетолог.

Кроме того, нормальной работе печени мешают углеводы с высоким гликемическим индексом. Особенно это касается