
Офтальмолог перечислил эффективные способы улучшить зрение без операций
Улучшить зрение без операций возможно с помощью простой гимнастики. Подробнее об этом рассказал врач-офтальмолог из Японии Руи Хирамацу.
Упражнения с пятнами Габора представляют собой специальные рисунки для нахождения отличий. Выполнять их нужно всего три минуты в день, а первые улучшения можно заметить уже через две недели. Явные наступят через 28 дней. Упражнения есть в интернете и мобильных приложениях, сообщает .
Поможет улучшить зрение и упражнение на фокусировку. Для этого необходимо выбрать один предмет вблизи и еще один вдали. Взгляд нужно переводить от одного на другой не менее десяти раз, фокусируясь каждый раз.
От раздражения глаз и усталости поможет термотерапия. Врач советует нагреть смоченное полотенце и положить его на
Читать на nation-news.ru


