Офисный синдром. Почему работникам необходимо немедленно сократить экранное время

Как правило работники в офисе проводят в общей сложности 12 часов в день перед экраном, тем самым они подвергают риску свои глаза. Как правило работники в офисе проводят в общей сложности 12 часов в день перед экраном, тем самым они подвергают риску свои глаза.Согласно результатам нового исследования, с участием 2000 респондентов, среднее время работы за ноутбуком ежедневно составляет четыре часа 36 минут.

Но это лишь доля от общего использования монитора, в среднем еще есть телефоны и телевизоры, которые забирают внимание. Исследование Specsavers показало, что восемь из 10 офисных работников жаловались, что их зрение страдает из-за слишком много времени перед экраном, при этом 88% испытывают усталость глаз или головную боль.Более четверти приходится увеличивать размер шрифта на своем мобильном телефоне, чтобы они могли его четко читать, и половина признается, что вынуждена увеличивать изображения, чтобы четко их видеть.В то же время 28% регулярно прищуриваются на экран, и все это является признаком пресбиопии.

Это мешает людям среднего и старшего возраста видеть предметы вблизи.«Наши глаза не предназначены для того, чтобы длительное время смотреть на один объект, особенно на ноутбуки, планшеты или смарт-устройства меньшего формата. Они могут испытывать дискомфорт, боль, усталость и даже чесаться или печь.

В редких случаях Синдром сухого глаза может привести к более серьезным проблемам с глазами», — говорит Джайлз Эдмондс, директор клинических служб Specsavers.Хорошая новость заключается в том, что есть несколько простых решений, которые помогут предотвратить усталость и раздражение глаз и сохранить здоровье глаз в целом. Правовая информация.