Офисным работникам объяснили, как войти в привычный темп после удаленки

Снятие ограничений по коронавирусу подразумевает возвращение многих работников в офисы после удаленки. Как вернуться к привычному темпу, объяснила психолог Елена Данилова.

Существует два варианта перехода с дистанционного формата работы на очный. Первый подразумевает наличие сложностей с рабочим процессом на удаленке из-за ряда домашних проблем. В таком случае человек рад, что возвращается в привычное русло. Второй вариант: сотрудник предприятия смог оценить все прелести работы из дома и теперь не хочет ничего менять.

"Чтобы и в том, и другом случае избежать стресса для организма и психического здоровья, стоит постепенно себя возвращать в ритм. Начните уже сегодня просыпаться пораньше, с учетом времени, которое потребуется на дорогу", —