Очищение организма после праздников поможет вернуть силу, энергию, восстановить баланс

2 января 2022 г.

После бурной новогодней ночи 2022 не помешает привести желудочно-кишечный тракт и работу печени в норму.

Прежде всего необходимо обратить внимание на диету, исключив из нее все жареное, жирное и сладкое. Всего этого за праздники было съедено предостаточно, а после «праздника живота» лучше сосредоточиться на овощных салатиках, фруктах и кисломолочной продукции, например, ацидофилине или простокваше.

Хорошо помогает привести организм в норму следующий рецепт. Возьмите 4-5 картофелин, тщательно их промойте и залейте 0,5 л воды. Прокипятите их в течение 15 минут на медленном огне, охладите до чуть теплого состояния и процедите. Пейте готовый отвар по полстакана за полчаса до еды в течение недели или двух — в зависимости от