
Очищают эмаль: список полезных для зубов продуктов
Продукты с высоким содержанием кальция, клетчатки, магния, фтора, фосфора, витаминов, а также противовоспалительных и очищающих компонентов считаются наиболее полезными для зубов. Списком таких продуктов поделился врач-стоматолог Михаил Заславский.
По его словам, главными продуктами для здоровья зубов являются брокколи, цветная капуста, морковь, сельдерей, перец и огурец. Они содержат мало сахара и много клетчатки, отлично очищают зубную эмаль и нейтрализуют кислоту, восстанавливая кислотно-щелочной баланс в полости рта, рассказал эксперт в беседе с РИА Новости Спорт.
Необходимо также употреблять молочные продукты. Они являются главным источником кальция, оказывающего благотворное воздействие на здоровье костей и зубов. Эксперт подчеркнул,
Читать на profile.ru