
Обед гипертоника: пять продуктов, помогающих снизить артериальное давление
С такой малоприятной вещью, как гипертония, шутки плохи. Повышенное артериальное давление может стать причиной многих опасных заболеваний: инфаркта, инсульта, ишемической болезни сердца, почечной недостаточности и т. д.
Людям с гипертонией стоит не только регулярно следить за давлением и принимать, прописанные лечащим врачом препараты, но и правильно питаться. Вот несколько продуктов, которые могут помочь привести давление в норму.
МиндальМиндаль — один из самых полезных орехов, богатый источник белка, витаминов и микроэлементов. Миндаль не только помогает нормализовать артериальное давление, но еще и способствует снижению «плохого» холестерина и поддерживает эластичность сосудов. Также орех богат магнием, калием, кальцием и цинком —
Читать на ridus.ru
