О вреде дешевых каш рассказали врачи
Москва, 01 авг 2020. .
Частое употребление дешевых круп в пищу может не самым лучшим образом сказаться на здоровье человека, заявили опрошенные «МК» врачи.Всем с раннего детства известно, что манная каша, овсянка и рис могут быть не только полезными, но и вкусными. Однако медики утверждают, что частое употребление этих круп в пищу способствует вымыванию кальция из организма, что приводит к остеопорозу. К тому же недостаток кальция может стать причиной и других опасных заболеваний.Врачи отметили, что овсяные хлопья содержат в своем составе фитин, который не позволяет нормально усваиваться кальцию в организме. А чрезмерное потребление манной каши вызывает дефицит железа и витамина D, к тому же на теле может появиться сыпь.Если говорить
Читать на live24.ru

