
О недостатке B12 могут предупреждать проблемы с кишечником
Витамин B12 является важным питательным веществом, которое помогает поддерживать здоровье крови и нервных клеток организма. Он важен для синтеза ДНК и помогает предотвратить мегалобластную, или пернициозную, анемию. Низкий уровень витамина B12 может вызвать проблемы с кишечником.
В частности, на нарушение всасывания витамина могут указывать запор, диарея и газы. Эти симптомы могут быть постоянными или приходить и уходить.
Тем не менее эксперты рекомендуют не игнорировать эти недомогания, а поговорить о них со своим терапевтом. Недостаток B12 также приводит к образованию нездоровых эритроцитов. Когда эритроциты деформируются, они не могут снабжать организм достаточным количеством кислорода.
Читать на ufacitynews.ru
