«Нужна бутылка»: ученый рассказал, как быстро бросить курить

Психологи и различные эксперты придумали множество способов избавления от самой популярной из вредных привычек — курения. Однако существуют настолько заядлые курильщики, что им не помогает не один из известных методов.

Об этом пишет МедикФорум.

Профессор Андрей Демин рассказал, что курильщику важно держать руки занятыми.

«Бутылка с водой в руках позволит курящему человеку чем-то занять руки. Курение – это действие, в котором заняты руки. Поэтому глоток воды в какой-то степени может это заменить. Многие жалуются на головные боли, особенно в первые недели, после отказа от курения, потому что возникает нехватка никотина в организме. Дополнительное количество воды позволяет справиться с этими болями», — пояснил профессор.

Демин предупредил, что