Нутрициолог Римм связал повышенный риск инфаркта с отказом от завтрака
Существуют болезни, которые имеют наследственную природу. Однако большое влияние на здоровье оказывает питание. Специалист сообщил, что отказ от утреннего приема пищи может привести к гипертонии, ожирению и диабету. Кроме того, из-за этого в организме повышается холестерин, что увеличивает риск инсульта.
У мужчин, которые игнорируют завтраки, вероятность сердечного приступа и сердечно-сосудистых болезней повышается на 27%. Эксперт отметил, что для снижения рисков следует уменьшить потребление сахара и включить в завтрак фрукты, яйца, злаки и орехи, сообщает издание The Mirror.
Британский врач-диетолог Майкл Мосли сообщил, что правильное время для ужина способствует похудению. Он посоветовал не есть за три часа до сна, а также исключить
Читать на inforeactor.ru
