Нормальная жизнь во время войны. Это возможно?

Даже если это кажется неосуществимым, это реальноЧто, если не война и постоянная угроза погибнуть самому или потерять кого-то из родных, может вызвать наибольший стресс? Мало что. Так поставим жизнь на паузу и будем ждать завершения войны? К сожалению, этого не удастся сделать даже при желании.

Жизнь идет только вперед, а влияние длительного стресса никак не поможет переживать войну.Есть ли при этих обстоятельствах хоть какой-то выход? Возможно ли нормально жить во время войны? Об этом и поговорим дальше.Когда я спрашивал дедушку, как они жили во время войны, он отвечал: «Просто жили». Тогда мне было трудно понять, что он имел в виду, я думал: «Ну как можно просто жить, если идет война?» А они пережили трехлетнюю оккупацию на Житомирщине, борьбу военных с местным населением из-за подозрений в сотрудничестве с партизанами, обстрелы села советскими войсками, боевые действия вокруг села, потому что неподалеку проходил тот самый «Рубеж мужества» и т.д.

Дедушке и таким пацанам, как он, еще и платили деньги за то, что они стаскивали трупы военных в братские могилы. «Просто жили», — говорил он.Сейчас, будучи опытным психотерапевтом, сам переживая войну, продолжая работать с клиентами, страдающими от нее тем или иным образом, и вспоминая опыт людей, переживших войны в прошлом, я ищу ответ на такой вопрос: как нам адаптироваться к войне так, чтобы просто жить, ведь от стресса и тревог сейчас страдает и умирает, возможно, не меньше людей, чем на передовой.С чего нам следует начать наше путешествие от сильного стресса, вызванного войной, который нас точно разрушит морально, психологически или даже физически к «просто жить во время войны»? И возможно ли это вообще? Скажу, точно: в той или иной степени снизить стресс и адаптироваться