Низкий уровень омега-3 может привести к психическим расстройствам
Специалисты провели исследование с участием 3,8 тысячи человек в возрасте от 17 до 24 лет. Их проверили на предмет наличия психотических расстройств, депрессии или тревожного расстройства. Также у испытуемых собрали образцы крови для измерения уровня омега-6-жирных кислот, которые усиливают воспалительные процессы, и омега-3-жирных кислот, оказывающих обратный эффект.
Выяснилось, что добровольцы в возрасте 24 лет с психическими расстройствами имели более высокий уровень омега-6-жирных кислот и низкий уровень омега-3. Кроме того, в ходе работы ученые установили, что высокий риск психотического расстройства был связан с более низким уровнем докозагексаеновой кислоты. Она обычно содержится в рыбе или пищевых добавках, пишет Lenta.ru со ссылкой
Читать на volg.mk.ru


