"НЕзолотая рыбка": 6 видов рыб, которые не стоит есть
Мы привыкли считать, что рыба - очень полезный продукт, который обязательно должен быть в нашем рационе. Однако далеко не всю рыбу стоит включать в свое меню, а некоторых и вовсе следует избегать. Какие виды рыб лучше не есть, расскажет Ivona.
Вкусная рыба, которую можно купить в любом магазине. Но крайне опасная. В мясе макрели содержится много ртути, которая, увы, не выводится, а накапливается человеческим организмом. Максимальная доза потребления макрели для взрослых - всего 200 г в месяц, для детей - 100 г. Самой “безопасной“ считается атлантическая макрель.
Не стоит есть много тунца по той же причине, что и макрели - высокое содержание ртути. К тому же в естественной среде обитания эта рыба находится на грани вымирания, а ту, что
Читать на ivona.bigmir.net
