Нездоровый завтрак: 4 продукта, которые ускоряют старение
Когда дело доходит до замедления процесса старения, лучшим лекарством может оказаться ежедневный рацион. По данным CDC, основным преимуществом здорового питания во взрослом возрасте является возможность прожить более долгую жизнь. Специалисты уверены, что начинать нужно с завтрака.
Врачи-диетологи рассказали, каких продуктов следует избегать, чтобы обеспечить себе долголетие. По словам доктора медицинских наук Тристы Бест, "общим знаменателем" среди многих популярных продуктов для завтрака является высокое содержание сахара и переработанных углеводов. Известно, что они плохо влияют на здоровье кишечника и ускоряют старение.
БлинчикиХотя многие любят блинчики на завтрак, следует помнить, что в них может быть много сахара и обработанной
Читать на profile.ru

