Неврологи определили самую полезную для стареющего мозга диету
e_mikh / DepositPhotos
11 февраля 2021
Темы:
Питание,
Исследование
Средиземноморская диета считается исключительно полезной, передает «Lenta.RU». Последние исследования говорят, что этот рацион, характеризующийся обилием листовых овощей и малым содержанием мяса, позволяет сохранить когнитивные способности в старости. Данный вывод был сделан после обследования когнитивных способностей более 500 человек в возрасте 79 лет.
Ни у кого из добровольцев не была диагностирована деменция. Все они проходили тесты на память, знание слов, скорость мышления, решение задач. Они также рассказывали о своем режиме питания за прошедший год. А свыше 350 человек прошли сканирование мозга. Выяснилось: люди, максимально строго придерживавшиеся
Читать на novostidnya24.ru
