Об этом же в других СМИ
astrakhanfm.ru / 5 лет назад
news.ru / 5 лет назад
Невролог Царева объяснила, как смартфон помогает сну
Часики-будильники становятся редкостью. Намного проще и удобнее установить будильник в смартфоне, выбрав мелодию по вкусу. Как отмечает невролог-сомнолог, руководитель секции «Стресс и сон» международного общества «Стресс под контролем» Елена Царева, лучше поставить на будильник быструю, энергичную мелодию. А еще важно, чтобы она вам нравилась. Согласитесь, мало приятного просыпаться под музыку, которая не вызывает положительных эмоций!
А вот функцию откладывания звонка будильника не стоит использовать, полагает невролог-сомнолог. Если первый сигнал не поможет, второго вы можете просто не услышать. Можете позволить себе утром поспать подольше – заранее переставьте будильник на более позднее время.
Что касается отхода ко сну, известно, что
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Невролог рассказала, как можно использовать смартфон для соблюдения режима сна polit.info / 5 лет назад
Врачи рассказали, как выстроить режим сна с помощью смартфона skuke.net / 5 лет назад
Невролог Царева рассказала, как настроить режим сна со смартфоном politros.com / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
09.06 / 11:51
Завязка сюжета, улучшения на PS5 Pro и системные требования на PC — Halo: Campaign Evolved обрастает новыми подробностями и получила еще один трейлер
Xbox представила сюжетный трейлер Halo: Campaign Evolved, который привлек внимание геймеров сразу по нескольким причинам.
09.06 / 11:51
Утечка: бюджетный Honor X80 Pro Max станет первым смартфонов с аккумулятором на 11 000 мАч и чипсетом Snapdragon 6 Gen 5
Не секрет, что в ближайшее время китайский бренд Honor выпустит в Китае новый смартфон серии X80. Инсайдеры Digital Chat Station и Experience More подтвердили, что на рынке устройство появится под названием Honor X80 Pro Max. Одной из главных особенностей смартфона станет аккумулятор — заявляется, что это самая большая батарея среди всех массовых моделей на рынке.
09.06 / 11:37
09.06 / 11:37
продукты
культура
общество
самит
Знаменитости
Где в мире самая вкусная еда: ТОП-20 городов для гурманов
Эксперты составили рейтинг лучших городов для гастротуризма в 2026 году.
09.06 / 11:37
происшествия
люди
здоровье
общество
человек
О привычках, ухудшающих зрение, рассказали врачи
Эксперты рассказали, какие повседневные привычки могут незаметно увеличивать нагрузку на глаза и ухудшать зрение со временем.
09.06 / 11:37
люди
здоровье
общество
самит
Здоровье и красота
Как не набирать лишний вес - три "секретных" правила
Вместо того, чтобы все время сидеть на диете, лучше придерживайтесь нескольких простых, но очень эффективных правил.
09.06 / 11:27
самит
фьючерсы
пандемия
BTC
Курс bitcoin
CryptoQuant: спрос на биткоин достиг одного из самых низких уровней с 2019 года
Спрос на биткоин вошел в одну из самых экстремальных фаз сокращения за последние шесть лет. Об этом сообщили аналитики CryptoQuant. Согласно данным компании, 30-дневный прирост совокупного спроса на спотовом рынке и рынке бессрочных фьючерсов сократился почти до -650 000 BTC. За весь период наблюдений с 2019 года показатель достигал такого уровня лишь трижды. В CryptoQuant отметили, что текущая динамика выходит за рамки обычного замедления рынка. Сокращение одновременно наблюдается как в спотовом сегменте, так и среди трейдеров
09.06 / 11:27
закон
президент
семья
крипто
CEO
Сэм Бэнкман-Фрид подал прошение о помиловании
Бывший CEO биржи FTX Сэм Бэнкман-Фрид (SBF) подал прошение о помиловании. Ранее суд приговорил его к 25 годам тюрьмы. При этом SBF неоднократно пытался оспорить это решение. Напомним, SBF приговорили к 25 годам тюрьмы в марте 2024 года. Его признали виновным по семи пунктам обвинения, включая мошенничество. Об идее получить помилование Бэнкман-Фрид впервые заявил в феврале 2025 года. Бывший CEO FTX отметил тогда, что стал жертвой админист
09.06 / 11:20
связь
президент
SpaceX
общество
самит
Маск планирует десятикратно увеличить группировку спутников Starlink на орбите
К середине марта 2026 года число активных спутников интернет-системы Starlink на орбите превысило 10 тыс. Генеральный директор SpaceX Илон Маск планирует увеличить общее количество аппаратов орбитального созвездия до 100 тыс. Он не исключил, что это число увеличится в будущем.
09.06 / 11:02
продукты
банк
ОТП Банк – победитель премии Frank Award 2026 Банковские контакт-центры
Аналитическая и консалтинговая компания Frank RG представила результаты четвертой волны исследования банковских контакт-центров и объявила победителей премии Frank Award 2026 Банковские контакт-центры. По итогам комплексного анализа ОТП Банк признан победителем в номинации «Лучшая работа входящей линии среди банков с активной клиентской базой до 10 млн клиентов».
