Недостаток сна ухудшает эффект от прививки

Фото: Максим Платонов Недостаточное количество сна может негативно повлиять на иммунитет — в частности, если человек мало спит, у него может снизиться эффект от прививки. Об этом агентству ТАСС рассказал врач-сомнолог из Первого МГМУ им.

Сеченова Михаил Полуэктов. — Недостаток сна уменьшает эффект вакцинации.

По крайней мере, это уже было доказано в отношении вакцинации против гриппа и против гепатита А, — сообщил специалист. Он рассказал об исследованиях своих российских и зарубежных коллег, по результатам которых, если человек мало спит, у него выше риск заразиться.

А значит, сон и иммунитет находятся в прямой взаимосвязи. Иммунитет, говорит специалист, во сне укрепляется и восстанавливается.