Не торопись выходить из комнаты: как наладить жизнь после изоляции
МОСКВА, 26 мая — РИА Новости. Российские регионы постепенно приступают к снятию ограничительных мер, что вызывает у граждан бурю радости. Однако МЧС предупреждает, что возвращение к привычному образу жизни может быть связано с рисками для психологического благополучия.
Специалисты психологической службы МЧС подготовили простые советы, которые помогут проще справиться со стрессом. "С психологической точки зрения правильно говорить и воспринимать этот период не как возвращение к чему-то старому, а как новый этап, с новыми возможностями и, возможно, новыми трудностями", — говорится в методичке.
В первую очередь человека ждут сложности адаптации, потому что с трудом налаженный режим самоизоляции придется перестраивать. Чувство фрустрации и
. Читать на ria.ru

