Не очевидные признаки нехватки йода в нашем организме

13 января 2022 г.

Йод необходим для здоровья. Если наблюдется дефицит этого микроэлемента, возможен риск дефектов при развитии организма. Йод — ключевой компонент гормонов щитовидки, которая «управляет» нашим метаболизмом. Каковы признаки нехватки йода в организме?

В человеческом организме постоянно происходят биохимические реакции. Одни соединения превращаются в другие, при их распаде организм получает энергию, возникают электрические импульсы в головном мозге и мускулатуре, образуются химические медиаторы. Всё это дает способность к регуляции, мыслительной и эмоциональной деятельности.

Все биохимические реакции катализируются определенными микроэлементами.

Поэтому так важно поддерживать содержание ценных микроэлементов в организме и вовремя предотвращать их дефицит. Одним из таких компонентов считается йод (I).

Йод работает в производстве гормонов щитовидки, которые воздействуют на все обменные процессы, энергообеспечение, поддержание нормальной температуры тела, скорость мыслительных процессов. И дефицит йода может негативно отразиться на каждом из указанных механизмов.

Когда содержание йода падает, организм способен расщеплять меньше химических соединений и снижается выработка внутреннего тепла, поэтому может беспокоить ощущение холода в области рук и ног.

Когда расщепляется недостаточно соединений, организм стремится запасти энергию, в результате чего откладывается жировая ткань (особенно в проблемных зонах).

Гормоны щитовидной железы влияют на состояние волосяных фолликулов, и если наблюдается дефицит йода они получают недостаточное питание.

При дефицитном статусе йода в