Не доводите до беды: названы продукты, от которых ваш ребенок будет толстеть на глазах

Пропаганда здорового и сбалансированного питания детей имеет решающее значение для их роста и общего благополучия. Диетолог Вера Курина подчеркивает, что есть определенные продукты, которых следует избегать в детском питании. Вот 10 продуктов, которые она не советует давать детям: Подпишись на Hyser.

com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Сладкие молочные напитки, ароматизированные йогурты и лимонады в бутылках. Они часто содержат чрезмерное количество сахара, воды и искусственных добавок, обеспечивая низкую пищевую ценность.

Колбасы и сосиски. В этих обработанных мясных продуктах много соли и вредных жиров. Печенье и пончики.

В них много сахара, и им не хватает необходимых питательных веществ. Сухие завтраки. Многие коммерческие крупы содержат большое количество сахара, искусственных красителей и рафинированных углеводов.

Хот-доги, гамбургеры и мясные блюда быстрого приготовления. Они обычно богаты солью, вредными жирами и консервантами. Жареные полуфабрикаты и фаст-фуд.

Жареные субпродукты содержат большое количество насыщенных жиров, поэтому их следует употреблять с осторожностью. Консервы мясные и рыбные. Они часто содержат большое количество соли и жира.

Картофельные или фруктовые чипсы. Эти закуски имеют высокую энергетическую ценность и лишены питательной ценности. Копченые обработанные продукты.

Регулярное употребление увеличивает риск ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака и преждевременной смерти. Кондитерские изделия фабричного производства. Они содержат дешевые растительные жиры и значительное количество сахара.