Не диета. Когда начнется Великий пост 2024 года в Украине: календарь питания по дням с меню

Великий пост считается наиболее строгим. В 2024 году он начнется 18 марта, а закончится 4 мая, ведь один из самых больших религиозных праздников, Пасху, верующие будут отмечать 5 мая.В течение 48 дней верующие должны отказаться от развлечений и веселья, а свободное время уделять духовному развитию и молитве. Также в этот период следует воздерживаться от употребления мяса и молочной продукции.По словам священнослужителей, пост — это не диета, а определенный отсчет времени для прохождения нового пути.

Главный акцент не на том, как верующие будут ограничивать себя в еде, а на духовном посте, то есть ограничение себя в развлечениях, например, шумных празднованиях, соцсетях и т. д. Также во время великого поста стоит выделить время для молитвы.В 2024 году верующие Украинской греко-католической и Православной церкви Украины Пасху будут отмечать 5 мая.

Итак, Великий пост начнется в понедельник, 18 марта, и заканчивается в субботу, 4 мая. Еще одно его название — Четыредесятница, ведь он имеет 40 дней. Последнюю неделю перед Пасхой называют страстной.Церковь освобождает от поста детей до 14 лет, людей, которым более 60 лет, беременных, матерей после родов; и женщин, которые кормят грудью.

Также путешествующих, которые проводят в дороге более 8 часов, больных, тем, кто тяжело работает физически или «питается со стола других».Перед любыми ограничениями в еде или изменении в рационе необходимо проконсультироваться с семейным врачом. Если же вы не имеете противопоказаний и решили соблюдать пост, то стоит отказаться от мясо-молочных продуктов, рыбы, яиц, алкоголя и табакокурения. Основу рациона должна составлять растительная пища (фрукты, овощи, сухофрукты), каши на воде, соленья, квашения, сухари, чай, бублики, грибы, орехи, черный