Об этом же в других СМИ
Названы топ-5 продуктов для снижения холестерина
СИМФЕРОПОЛЬ, 5 авг — РИА Новости Крым. Снизить уровень холестерина, который приводит к развитию атеросклероза, можно не только с помощью лекарственных препаратов, но и правильного набора продуктов. О том, как изменить свое меню, рассказала исполнительный директор Национального исследовательского центра "Здоровое питание" диетолог Зинаида Медведева.
В беседе с "Комсомольской правдой" специалист отметила, что для предупреждения атеросклероза необходимо употреблять больше рыбы, выращиваемой в холодных водоемах. Прежде всего это лосось, кета, горбуша, палтус и селедка. Эти виды богаты кальцием, йодом, селеном и витамином D. Тем, у кого повышен уровень "плохого" холестерина, нужно съедать около 200 грамм рыбы в день.
Также стоит больше
Читать на crimea.ria.ruОб этом же в других СМИ
«Маразм – не то слово»: Кравчук назвал причины потери Крыма и Донбасса newdaynews.ru / 5 лет назад
Названы самые высокооплачиваемые профессии в Крыму по итогам лета crimea.mk.ru / 5 лет назад
Кравчук назвал условие снятия водной блокады Крыма riafan.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
10.07 / 19:46
технологии
климат
самит
электроэнергия
Эксперт
Сколько на самом деле служат солнечные панели – экспертный разбор
Очистка солнечных панелей от пыли и загрязнений является ключевым условием, позволяющим замедлить естественную потерю производительности оборудования.
10.07 / 19:31
продукты
продукты питания
общество
отдых
человек
Фрукты, которые помогают уснуть без лишних усилий, назвали врачи
Исследования показали, что некоторые фрукты способны сократить время засыпания и сделать ночной отдых более качественным.
10.07 / 19:31
люди
музыка
общество
психология
интересное
Почему важно записывать свои мечты - лайфхак от психолога
Записывая мечты, вы можете легче трансформировать их в цели, определить приоритеты и поддерживать мотивацию.
10.07 / 19:23
продукты
продукты питания
общество
отдых
человек
Фрукты помогают уснуть без лишних усилий, назвали врачи
Исследования показали, что некоторые фрукты способны сократить время засыпания и сделать ночной отдых более качественным.
10.07 / 19:08
продукты
технологии
закон
google
OpenAI закрывает браузер ChatGPT Atlas: его функции перейдут в новое приложение ChatGPT
OpenAI представила браузер ChatGPT Atlas для macOS в октябре 2025 года. Он создавался как браузер, в центре которого находился ChatGPT. Однако вместо дальнейшего развития этого продукта компания решила перенести все его ключевые возможности в переработанное приложение ChatGPT для компьютеров.
10.07 / 19:07
здоровье
общество
Здоровье и красота
возраст
привычка
От каких привычек важно избавиться до 50 лет, рассказали врачи
Чем раньше вы измените некоторые привычки, тем дольше будете оставаться молодым, говорят ученые.
10.07 / 18:46
общество
возраст
инфекция
косметика
Часть лица, которая стареет быстрее других, назвал дерматолог
Эксперты говорят, что стресс и другие факторы приводят к быстрому старению кожи, но с этим процессом можно бороться.
10.07 / 18:46
люди
здоровье
общество
Здоровье и красота
мозг
Невролог назвал привычки, которые помогут дожить до ста лет
Врачи назвали простые повседневные привычки, которые не только сделают вас здоровее, но и продлят вашу жизнь.
10.07 / 18:46
происшествия
ученые
наука
общество
ураган
Кто чаще гибнет во время катастроф: мужчины или женщины – исследование
Ученые проанализировали последствия сотен крупных катастроф по всему миру. Биологические особенности полов не могут объяснить эту разницу, считают они.
