Названы способы не навредить щитовидной железе во время летних пикников

Согласно статистике, болезни щитовидной железы стоят в мире на втором месте после сахарного диабета. К тому же, Россия относится к регионам с йододефицитом, а во время летних пикников люди будут употреблять вредные продукты, способствующие болезням эндокринной системы. Эксперты Роспотребнадзора дали рекомендации по приготовлению шашлыков и употреблению напитков в жаркое время года, чтобы не навредить этому органу, передают «Известия».

Специалисты отмечают, что для здоровья щитовидной железы важно принимать не только достаточное количество йода, но и сбалансированную пищу с достаточным количеством углеводов, правильных жиров, белков, овощи и фрукты. Кроме того, летом требуется меньше калорий, чем зимой.

Ведущий эксперт Центра молекулярной