Названы пять советов по защите от коронавируса

Отоларинголог Владимир Зайцев дал россиянам пять рекомендаций по защите от COVID-19 в период подъёма заболеваемости вирусными инфекциями. Об этом он сообщил в беседе с радио Sputnik.

Специалист отметил, что с приходом сезонных эпидемий нужно потреблять как можно больше жидкости. «Вирусы активно разрушаются, если мы пьём много жидкости – они не выдерживают гидравлического удара и разрушаются.

Выбирайте любые чаи, которые вам нравятся», – посоветовал врач. Кроме того, необходимо обеспечить организм достаточным количеством витамина С.

Им богаты цитрусовые, киви, имбирь и квашеная капуста. Также содержащие витамин C фрукты – лимон, лайм, грейпфрут – можно добавлять в чай, тогда будет двойная польза.