Названы пять причин принимать коллаген ежедневно после 25 лет

В современные средства по уходу за собой добавляют различные компоненты. Благодаря им косметика увлажняет, подсушивает и омолаживает части тела. Одно из таких веществ — коллаген. О том, чем он полезен, «Вечерней Москве» рассказал косметолог и массажист Владимир Яременко.

По словам специалиста, в настоящее время коллаген можно встретить практически везде его добавляют в косметические средства, еду и различные напитки, используют для омолаживающих процедур.

— Коллаген поддерживает структуру большинства тканей в организме. Этот белок отвечает за эластичность кожи и стенок сосудов, обеспечивает нормальную работу суставов и сухожилий, поддерживает здоровье волос, ногтей, зубов и костной ткани. Естественная выработка белка замедляется уже после 25 лет, именно поэтому важно включить коллаген в свой ежедневный рацион, — отметил эксперт.

Из множества полезных свойств коллагена косметолог выделяет пять.

Продлевает молодость кожи

Владимир Яременко говорит, что коллагеновые волокна составляют плотную основу нашей кожи и обеспечивают нормальные процессы регенерации. Дополнительное употребление коллагена позволит восполнить нехватку белка, замедлить процессы старения и улучшить восстановление тканей.

— Исследования показали, что кожа у людей, которые принимают коллаген, дольше остается упругой, гладкой, увлажненной и подтянутой. Уменьшается количество воспалений и угрей. Прием коллагена стимулирует восстановление поврежденных тканей — ожоги, раны и царапины заживают быстрее, — констатировал спикер.

В свою очередь, нехватка коллагеновых волокон приводит к истончению и сухости кожи. Ее «каркас» проседает, а упругость снижается. Поэтому лучший способ продлить молодость кожи — поддерживать высокий уровень коллагена в организме.

Улучшает