Названы продукты, способные снизить уровень холестерина в крови
Врач и телеведущий Александр Мясников назвал продукты, способные снизить уровень холестерина в крови. В эфире телеканала "Россия 1" он назвал самые эффективные продукты: орехи, рис, рыба и зеленый чай.
Причем всего 70 грамм орехов снижают уровень холестерина так же эффективно, как 10 миллиграмм аторвастатина – одного из популярных лекарств для понижения этого показателя, утверждает Мясников. Дикий рис также содержит химическое вещество, которое входит в состав препаратов для борьбы с повышенным холестерином.
А полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, повышают хороший холестерин и понижают плохой. А красный виноград, особенно кожица, содержит ресвератрол – биологически активное вещество, которое очень благотворно влияет на
. Читать на vesti.ru

