Названы продукты, снижающие риски развития рака
Богатые витамином D продукты предотвращают развитие рака в организме. Об этом рассказал российский врач Александр Мясников.
Специалист назвал самые богатые витамином D продукты – это печень трески, яйца, сельдь и молоко. Известно, что суточную норму витамина D содержат всего 10 грамм печени трески, в одном курином яйце содержится 22 процента суточной нормы, а в 100 граммах селедки – 300 процентов.
Кроме того, витамин D является единственным, который вырабатывается в организме человека. Для этого необходим солнечный свет.
Врач подчеркнул, что витамин D снижает риск развития рака толстого кишечника и рака груди. Он также рассказал, что существуют исследования, которые утверждают, что избыток этого витамина провоцируют рак простаты, однако
Читать на mir24.tv
