
Названы продукты, которые нельзя есть на голодный желудок
Эти продукты могут навредить здоровью если их употреблять сразу после пробуждения на голодный желудок, передает FaceNews.ua.
Не стоит начинать день с бананов, поскольку в них содержится много магния. Рост концентрации магния в крови создает его дисбаланс с кальцием, а это может замедлить работу сердца.
Помидоры из-за дубильной кислоты могут раздражать желудок. Это относится и к груше, так как она богата грубой клетчаткой.
Что касается кисломолочных продуктов, их лучше употреблять в течение дня между основными приемами пищи. Бактерии в них погибают в агрессивной кислоте голодного желудка, поэтому пользы от них не будет.
Выпечка и сладости натощак перегружают поджелудочную железу и провоцируют выброс инсулина.
Отруби при неумеренном употреблении
Читать на facenews.ua