

Названы продукты, из-за которых хочется есть снова и снова
Действие некоторых продуктов на человека таково, что есть хочется снова и снова после их употребления. Даже если после приема пищи появляется чувство абсолютной сытости, то спустя некоторое время все мысли возвращаются к еде. Виноваты в этом определенные продукты, создающие только видимость насыщения.
Об этом говорят диетологи.
Йогурт с пониженной жирностью. Самый коварный в списке продуктов, повышающих аппетит. Низкое содержание жира не дает возможности желудку поработать над перевариванием йогурта, и продукт двигается дальше, освобождая места для новой, дополнительной порции. Высокий уровень сахара в составе дополняет кратковременный эффект насыщения повышением глюкозы, создавая мнимое ощущение сытости. Через короткое время такое же
Читать на golos.ua