Названы привычки, которые способны спровоцировать рак
Специалисты Американского онкологического общества отмечают, что около 42% случаев рака можно предотвратить, если изменить образ жизни.
В пределах контроля человека находятся питание, вес тела, физическая активность, курение и употребление алкоголя. Но увеличить риск развития рака также могут и другие привычки.
Риск серьёзных заболеваний, включая рак, может повысить недостаток сна. Он тесно связан с ожирением, которое является установленным фактором риска для многих типов онкологии, и с проблемами иммунной системы. Каждую ночь эксперты советуют взрослым спать по 7-9 часов.
Длительное одиночество тоже способно вызывать воспалительную реакцию организма на стресс, а со временем повысить риск развития рака. Целевая группа профилактических
Читать на gazeta.a42.ru


