Названы причины, по которым люди стонут и мычат во сне

Многие люди во сне часто стонут и мычат, не понимая, почему так происходит и что с этим делать. Врачи сталкиваются со многими патологиями, среди которых являются удушье и беспокойный сон. Есть способы, которые помогут решить данную проблему. Стоны, вой и мычание во сне носит название катафрения.

Спящий даже не подозревает, что с ним происходит ночью, а вот его домочадцы могут не спать из-за стонов. Как показывает статистика, от ночных стонов чаще всего страдают мужчины, в редких случаях – дети.

Катафрения появляется во время фазы быстрого сна и чаще всего это происходит уже под утро. Человек делает глубокий вдох, задерживает дыхание и выдыхает со стоном.

Длительность такого выдоха составляет до 60 секунд. Ночные стоны