Названы правила работы за компьютером без риска для здоровья шеи и спины
Издание "Ридус" пишет, чтобы избежать напряжения в спине во время работы за компьютером необходимо сидеть, не скрестив ноги под столом. Важно научиться, чтобы обе стопы ноги стояли на полу, а угол между бедром и голенью составлял 90 градусов. Для избежания боли в спине и шеи необходимо выбрать хороший и удобный стул для работы. Он должен быть не слишком мягким или твердым, и высоту которого можно было бы корректировать.
В рекомендации работникам за компьютером добавлен совет правильного размещения монитора, мыши и клавиатуры. Регулярные перерывы также позволят работать, чтобы ваши шея и спина не уставала.
Телеканал "360" пишет, что водителей в РФ могут поджидать самые разные штрафы. Среди таких запрет на передвижение в пикапе в крайнем
Читать на newinform.com

