Названы опасные для здоровья приправы

МОСКВА, 28 ноября, ФедералПресс. Приправы широко используются в приготовлении блюд, но не все из них полезны. Польские медиа рассказали, какими специями лучше не злоупотреблять. На первом месте по «вредности» находится соль.

Пересаливать пищу не нужно – многие готовые продукты уже содержат в себе хлорид натрия. Суточная норма составляет не более чайной ложки или пяти граммов соли.Мяту часто добавляют к десертам или мясу.

Но людям с нарушением пищеварительной системы она может повредить и привести к раздражению слизистой кишечно-желудочного тракта. К такому же эффекту приводит чрезмерное употребление перца в любом виде – халапеньо, чили или хабанеро.Многие любят добавлять корицу в кофе или выпечку.