Названы негативные последствия частого употребления сливочного масла
Сливочное масло является одним из самых популярных продуктов. Обычно его используют для обжаривания, а также для приготовления выпечки и ряда других блюд. Однако специалисты утверждают, что слишком большое количество масла в рационе может привести к ухудшению здоровья.
Портал Eat This, Not That! перечислил главные негативные последствия сливочного масла для организма.
1. Сливочное масло может увеличить уровень «плохого» холестерина (ЛПНП). Это связано с тем, что в продукте содержится много насыщенных жиров, рассказала доктор медицины Линн Постон. По ее словам, в столовой ложке масла примерно семь граммов таких жиров, что составляет около одной трети рекомендуемой дневной нормы.
2. Коме того, сливочное масло увеличивает риск сердечных
Читать на profile.ru

