Названы часто употребляемые продукты, вызывающие деменцию

Западные ученые выявили, что люди, употребляющие много жирной и сильно обработанной еды, хуже проходят тесты на мыслительные способности, сообщает Daily Express. Причиной это может быть то, что жареные продукты вызывают воспаление. Первым в списке вредных продуктов, вызывающих деменцию, идет картофель фри.

Отмечается, что особенно опасны продукты с высоким уровнем содержания насыщенных жиров. «Полножирные молочные продукты (например, молоко, йогурт, сливки и сыр) содержат много насыщенных жиров. А также шоколад, торты, пудинги, ириски, печенье и кокосовый крем», - сообщает издание.

Если избегать этих продуктов, то можно отрегулировать уровень холестерина в организме и сбросить вес. Также важно прибегать к физическим нагрузкам.

В публикации