
Названо упражнение, которое поможет не переедать во время застолья
Алкоголь всегда оказывает свое влияние на организм, заниматься фитнесом с похмелья чревато для общего состояния человека. Фитнес-тренер, диетолог Алексей Кошуба рассказал в комментарии «Слово и Дело», через какое время после употребления спиртных напитков можно начинать тренировки.
До нового года остаются считанные дни, россияне заняты приятными хлопотами: покупкой подарков и продуктов для новогоднего стола. С наступлением нового года население страны уходит на праздничные каникулы. Но фитнес-тренер советует не расслабляться и не забывать про физические нагрузки. Кошуба убежден, что режим нужно соблюдать вне зависимости от праздников.
«Как профессионал в сфере фитнеса, я считаю, что тренироваться нужно всегда. Наше тело требует нагрузки.
Читать на newinform.com

