Названо оптимальное количество кофе для продления жизни

Ученые советуют отдавать предпочтение молотым, растворимым сортам и сортам кофе без кофеина. Согласно новому исследованию Научно-исследовательского института сердца и диабета Бейкера, Мельбурн, в Австралии, употребление двух-трех чашек кофе в день связано с увеличением продолжительности жизни и снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний, пишет Scitech Daily. "В этом большом обсервационном исследовании молотый, растворимый кофе и кофе без кофеина были связаны с эквивалентным снижением частоты сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний или любой другой причины", - заявил автор исследования профессор Питер Кистлер.

В частности, наибольшее снижение риска наблюдалось при употреблении двух-трех чашек в день. Причем наибольшую пользу приносил молотый кофе. Употребление двух-трех чашек такого напитка в день было связано с уменьшением вероятности смерти на 27% и снижением вероятности сердечно-сосудистых заболеваний на 20%.

Также в исследовании изучалась связь между типами кофе и возникновением аритмий, сердечно-сосудистых заболеваний и смерти с использованием данных Британского биобанка, в который были включены взрослые в возрасте от 40 до 69 лет. Сердечно-сосудистые заболевания включали ишемическую болезнь сердца, застойную сердечную недостаточность и ишемический инсульт. №В исследование были включены 449 563 участника без аритмий или других сердечно-сосудистых заболеваний на исходном уровне.

Средний возраст участников составил 58 лет, 55,3% из них были женщинами. Участники заполняли анкету, в которой спрашивали, сколько чашек кофе они выпивают каждый день и пили ли они обычно растворимый, молотый (например, капучино или фильтрованный кофе) или кофе без кофеина. Кроме того, они были