
Названо худшее время для употребления кофе
Кофе является одним из самых почитаемых напитков в современном мире – и не зря. Его преимущества не ограничиваются простым повышением энергии. Черный кофе также улучшает когнитивные способности, помогает пищеварению и действует как противовоспалительное средство.
Однако существуют условия, при которых напиток может принести больше вреда, чем пользы. Эксперты рассказали, когда нельзя пить кофе.
После полудняБуквально после 12 часов дня. Диетолог Шэррон Кацман использует этот маркер для своих пациентов. По ее словам, кофе после 12 часов дня может серьезно помешать режиму сна.
Один из способов обойти эту проблему – заменить горячий утренний кофе холодным. "В холодном кофе обычно больше кофеина, чем в горячем. Это потому, что для приготовления
Читать на profile.ru

